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秋季饮食养胃的小窍门
很多人都听说，土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆真是个好东西。[详细]
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当心显示器"灰尘过敏"
长期面对电脑屏幕者，有些会产生皮疹、红斑现象。对于爱美又离不开电脑的女性来说，真是进退两难的事。究其原因，除了有些人对电脑辐射过敏外，还可能是对“灰尘过敏”。[详细]
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甲流再次来袭 最好的疫苗是自己
这使我们对抗甲流更加从容、淡定，增强了信心。空气传播是最难防范的，现在我们不必畏惧它，不必戴防护级别较高的N95口罩，也不必对空气进行消毒了，要做的是可以靠改变自己的行为、养成良好的个...[详细]
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都是快餐惹的祸
那么究竟是什么改变了我们的体型？[详细]
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“吃豆腐”时五大注意
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。 [详细]
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晚上吃姜 犹如吃砒霜?
近日，网上流传一则饮食贴士——晚上吃姜等于吃砒霜。发帖人指出，古人云，“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。还指出，在古代医书中也有这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一...[详细]
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睡眠不足 食疗来补
对于现代的许多上班族来说，白天工作紧张忙碌，晚上还要做家务、聊天、交际以及加上一点娱乐，有时还要连续加班等，往往不到半夜不能上床睡觉。睡眠不足已经成为困扰白领人士的普遍问题。许多人不...[详细]
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香蕉会妨碍正常睡眠
《黄帝内经》中有“胃不合则卧不安”的说法。如果晚餐选择不对，很可能让你在漫漫长夜辗转反侧。那么，哪些食物会“偷”走睡眠呢？[详细]
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让你变笨的12种食物
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过量吃粗粮影响消化
目前，吃粗粮成了一种时尚，但专家提醒说，粗粮不可过量食用，否则将影响健康。 [详细]
