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懒人长寿 烦躁减肥？
皮质醇的作用是维持血压稳定和控制发炎，但皮质醇水平长期偏高会引起人体新陈代谢的变动，造成血糖升高、食欲增加、性欲减退以及易疲劳等负面效应。[详细]
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9个要诀男人喝酒不伤身
不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。 [详细]
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不同年龄男性饮食攻略
无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。[详细]
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破除传说中牛奶饮用的七大“禁忌”
随着牛奶逐渐走进千家万户，关于牛奶的各种“禁忌”说法也随之而起：牛奶不能空腹喝、牛奶不能和果汁一起喝、牛奶不能加糖喝……还有不少让人分不清真假的信条，比如喝牛奶会长胖，喝牛奶要加热。...[详细]
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警告：手机比香烟更害人
英国一名癌症研究专家近日得出惊人结论：因使用手机致死的人数将超过吸烟受害者。这是迄今为止关于手机有害健康的最严重警告。 [详细]
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记性差缺铁如何提高
一些人们想不到的因素往往会影响记忆力。试试下面的方式，能帮你有个好记性。[详细]
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上夜班是致癌因素？
最近几年的研究也发现，多年做夜班的女性，更容易患上乳癌；其他的研究则显示，男性轮值夜班，可能提高患前列腺癌的风险。[详细]
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菊花可调理亚健康
中医认为燥是秋天主气。燥易伤津，如口鼻干燥、皮肤燥痒、发枯不荣都与秋燥有关系。 枸杞子性味甘平无毒，入肝、肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能帮助人体补气、补力、除燥、解...[详细]
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喝鸭汤可清热解毒祛湿
老冬瓜1块(约800克)，水鸭1只，扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法：冬瓜连皮切块，其他材料洗净。上述材料放到锅里加水，大火烧开后收小火，煲两小时，加盐即成。[详细]
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看看你缺哪种营养素
长期进食精细米面和吃素食，很容易造成B族维生素的缺乏。为此，饮食应粗细搭配、荤素结合。有吃素习惯的人，每日应补充一定量的复合维生素B族药物制剂。 [详细]
