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年轻女性常吃鲫鱼可去除假性皱纹
“皱纹”是女性看到就害怕的两个字，因为它预示着青春的逝去和容颜的衰老。[详细]
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五一进藏旅游应避免直飞以防剧烈高原反应
专家最后提醒，假如出现剧烈的高原反应，切勿继续到更高海拔的地方，应停留在原海拔位置，直到症状消失。假如病情进一步恶化，应及时就医。[详细]
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四款营养保健的药膳食谱
山药味甘而性平，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而鲫鱼营养价值也极高，所含蛋白质(蛋白质食品)质优，并且含糖多、脂肪少，所以吃起来鲜嫩而不肥腻，有健脾、活血通络之功，尤其适合产妇...[详细]
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蜂王浆的选择技巧
首先看蜂王浆的颜色，鲜蜂王浆呈乳白色或淡黄色，上下颜色一致，不易流动，有光泽感，无气泡。如果颜色偏黄，灰暗、深黄、粉红或棕色等,无光泽，则该蜂王浆保存时间过长或是产地稍差，如蜂王浆中...[详细]
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酷！饭前喝水居然这么多好处
如今，重视喝水的人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。[详细]
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电脑桌前必备的美丽茶饮
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘(便秘食品)、长青春痘时，除了多吃蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)与补充水份外，...[详细]
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怎样吃水果能吸收更多营养？
水果(水果食品)含有许多人体需要的营养和保健(保健食品)成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成...[详细]
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这些蔬菜防癌又能抗衰老
防癌抗衰老(抗衰老食品)助年轻的蔬菜(蔬菜食品)，让你越吃越年轻。[详细]
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春天吃菠菜的神奇效果！
菠菜，原产伊朗，我国各地普遍栽培，是一年四季都有的蔬菜(蔬菜食品)，但以春季为佳，其根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。[详细]
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人体有八大保健“特区” 有效刺激可抗衰
你知道吗？人体其实有八大“特区”，它们是：头部、手部、前胸、背部、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。这八大“特区”不仅支配着我们身体，更是强身健体、祛病除患、益寿延年的奥秘之处。尤其是女性朋友...[详细]
