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中医提示桑椹杞枣膏可补肝益肾
中医认为，桑椹味甘、酸，性寒，具有补肝益肾、养血滋阴、生津润燥之功效。[详细]
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营养师提示饭馆就餐应少吃三种素菜
营养专家表示，点素菜要遵照“两少两多”原则。“少放点油，少加点盐。“两多”则是，多选当季菜，多选凉拌菜、蒸炖菜等。比如眼下，韭菜、菠菜都是营养非常好的时令菜。[详细]
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糙米可预防高血压降低心脏病发作风险
专家们表示糙米能够预防高血压并降低心脏病发作风险。此外，这种纤维含量超过精米的大米也拥有对抗高胆固醇的功效。[详细]
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抑郁症患者互相倾诉可增加自杀风险
近日，有研究表明，自杀是可以相互传染的，抑郁患者互诉衷肠不但难以相互开解，反而增加自杀风险。[详细]
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专家提示服用补铁剂两小时内勿饮豆浆
作为富含营养的食物，豆浆已经进入越来越多的家庭。但喝豆浆时也要掌握一些禁忌，如在补充铁元素时，一定要少喝豆浆，或者错开时间。[详细]
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孩子多吃含乙酰胆碱食物可提高记忆力
建议考生家长多给孩子食用含有胆碱的食物，以及适量食用巧克力，需要注意的是，巧克力应该选择纯巧克力，不要选择代可可脂巧克力。 [详细]
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女性多吃壮阳食物可使皮肤更白皙
人们都认为需要“壮阳”的是男人，其实不然，女人多吃具有“壮阳、助阳”作用的食物，能让肌肤变得更白皙，原因是“壮阳”食物可疏通血脉。[详细]
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美国研究发现心理暗示可影响学生考试成绩
研究者指出，当看到带有正面含义的词时，人们下意识地就会为了成功而努力，而当看到负面词语时，脑子里想的却可能是尽量避免失败。[详细]
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英国研究发现小烦恼可帮助缓解抑郁症
俗话说“人无远虑，必有近忧”。[详细]
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营养专家提示炒菜时加入洋葱可以健骨补钙
营养专家称，在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点洋葱就有健骨补钙的作用。[详细]
