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五种食物别吃太新鲜的
新鲜的就是好的？不见得哦！这种生活中积累出来的经验，有时候会害了你也说不定！抛弃固执的观念，看看科学是怎么说的吧！[详细]
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喝酒能喝出好身体吗？
不论哪一种酒，或多或少都含有酒精，酒精适量摄入让人愉悦、轻松，有助于释放精神压力，还能增进食欲，促进血液循环、御寒暖体，自然是有益身心的。[详细]
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无糖口香糖可能导致腹泻
过多嚼一些含有甜味剂山梨糖醇的无糖口香糖可能引发腹痛、腹泻、体重下降等问题。最近一期《英国医学期刊》有报告指出，有两个每天吃无糖香口胶超过15粒的德国人，持续出现腹痛及严重腹泻，体重严...[详细]
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晚餐食荤较食素血脂高3-4倍
人类大约有2/3以上的致病因素同膳食不当有关。[详细]
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校园水痘防范举措
水痘全年均可发生，但以冬春季多见。本病传染性很强，易感者接触患者后约90％发病。[详细]
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吃哪些“素食”易长胖
春天到了，又到了人们减肥的好日子了，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里...[详细]
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最有助于长寿的一种菜
长寿最大的秘诀在于饮食，健康饮食提倡多吃蔬菜，而蔬菜也分不同的等级，其中最有利于长寿的蔬菜莫过于豆芽……[详细]
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推荐七种餐前的养胃菜
医学家研究发现，餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎...[详细]
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“食物相克”大多是忽悠
菠菜和豆腐、牛奶和鸡蛋、土豆和牛肉……经常留意保健养生知识的人会发现，这样的食物搭配已经越来越受到“批判”，因为它们都属于所谓“相克”的食物。因为一个“克”字，让很多人吃饭时“瞻前顾...[详细]
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涮火锅离不开白萝卜
火锅，这种大家喜爱的冬季美食，近来背负了越来越多的骂名。胆固醇含量高、热量易超标，甚至还有致癌的风险……其实，营养学界常说这样一句话，没有不好的食物，只有不好的吃法。为此，台湾《康健...[详细]
