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对症对时巧食藕
秋令时节，正是鲜藕应市之时。藕属睡莲科植物，虽生长在污泥中，但一出污泥则洁白如玉。鲜藕肉质脆嫩，营养丰富，含有大量淀粉、蛋白质和丰富的钙、磷、铁以及多种维生素，是秋补的好素食。莲藕含...[详细]
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什么样的酸奶不能喝？
酸奶不仅好喝，而且某些特定人群还需要多喝。不过，在选购、食用酸奶前，还需仔细辨别，以区分优质酸奶，还是变质酸奶等。[详细]
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吃香蕉的“两大禁忌”
香蕉不仅美味，而且有很多药用价值，因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉，但是需要提醒大家的事，任何美味都要适量，并且采用正确的食用方法，否则容易适得其反，不仅起不到补益健康的作用，甚至...[详细]
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食用土豆也有禁忌吗？
关于饮食禁忌一说，目前被很多网友所关注。其中有一则称：土豆与西红柿、土豆与鸡蛋同吃会造成中毒。这种说法究竟是否成立？[详细]
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消化不好 吃这8种食物
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生吃秋后采制的蜂蜜容易中毒
吃蜂蜜不能同时吃小葱，但是许多人并不知道，生吃秋后采制的蜂蜜也容易发生中毒。专家提醒，秋后的植物花粉很多有毒，这个季节采制的蜂蜜多含有有毒物质生物碱，因此直接食用现采现卖的生蜂蜜容易...[详细]
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吃完葡萄不要立刻喝水
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常吃辣椒的四大好处！
据美国MSNBC网站8月26日报道，一股吃辣的风潮悄悄在美国兴起，越来越多的人开始推崇“辣椒健康饮食”。最新研究发现，辣椒不仅本身含有的热量少，而且能够起到抑制饥饿感、强健肌肉、提高智力以及...[详细]
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老人应该如何吃肥肉？
长期以来，许多人总把吃肥肉与得高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起，好像吃肥肉就是人们得这些疾病的罪魁祸首。甚至有些老年高血脂朋友连稍肥一点的肉都不吃，其实，这是对肥肉的一种误解。[详细]
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秋燥时节吃出水灵
营养学家提出，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？ [详细]
