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头皮瘙痒只因为洗得不够?
下面，就让我们通过几道关于头皮健康的判断题，来了解什么才是科学的头皮养护方案。[详细]
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搓麻将当心落下颈椎病
长期紧张工作，易形成颈椎慢性劳损，易患颈椎病。每天伏案工作超过4小时者，其发病率将随着工龄的延长而成倍增加。工作20年以上者，几乎有半数坐位低头工作者的颈椎，出现较为明显的退变。 [详细]
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吸管喝饮料可防蛀牙
深受青少年喜欢的碳酸饮料因为含有大量酸性物质，常饮易导致蛀牙。即使是一些罐装的冰茶，也含有诸如苹果酸等有机酸，对牙齿有相当的腐蚀性。[详细]
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过度劳累肾脏提前进入早衰
社会竞争残酷，工作压力日益加重，现代文明带来的困惑，使多数中青年承受着巨大的身心压力(压力食品)，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚...[详细]
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过度劳累肾脏提前进入早衰
社会竞争残酷，工作压力日益加重，现代文明带来的困惑，使多数中青年承受着巨大的身心压力(压力食品)，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚...[详细]
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肺活量变小？提示身体在衰老
深吸一口气，你能把气球吹多大，这个小方法能比较人的肺活量，简单检测你的健康状况，肺活量大的人，不仅心血管功能良好，肌肉活动能力强，说话声音洪亮，就连唱歌也更好听。[详细]
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常用脑者六种妙招健脑又强身
脑是人类中枢神经系统的重要部分，大脑为神经系统最高级部分，包括端脑、间脑、中脑、脑桥和延髓。大脑对于人体健康的重要性自是不必赘言。我们经常说一个人有没有智慧，有没有灵气，其实很大一部...[详细]
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揭示人体健康四盏“信号灯”
喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。喝完啤酒，20岁的人在15分钟后，30岁的人在20分钟后，40岁的人在30分钟以内上厕所，就是健康身体。总之，肾脏功能越强，上厕所时间也越早。撒尿时，尿...[详细]
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原来多梦不是失眠的凶手
这是很多人都常有的“失眠期待性焦虑”，通常表现为晚上一上床，就担心睡不着，逼迫自己尽快入睡，结果适得其反。越怕失眠脑细胞就越兴奋，就越难入睡。建议因此失眠的人要保持良好的睡眠规律，既...[详细]
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照镜子揭秘六个健康密码
你喜欢照镜子吗?照镜子可是一个很有效的身体保健良方.而且此方灵巧适用，随时随地即可察颜观色，掌握身体健康的第一手资料。[详细]
