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人生22个时段谨防衰老
人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。 [详细]
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沙尘暴损害健康
沙尘暴多发季节，天气多较干燥，加上扬尘，皮肤表层的水分极易丢失，造成皮肤粗糙．[详细]
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暑病莫愁 未病先调摄
当气温超过34℃时，呼吸系统疾病患者尤其要注意防暑降温。[详细]
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吸烟者更易衰老
吸烟不仅会使癌症、心脏病、卒中等发病风险升高，而且烟民上年纪之后肌肉会快速减少，导致身体各项生理功能加速衰退。[详细]
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夏日及时调整养生防病方略
立夏是二十四节气之一，在中国传统文化范畴内，立夏之后所进入的夏三月，谓之蕃秀，天地气交，万物华实。[详细]
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养生新观念随心所欲
快乐的人身体更健康，寿命也更长.[详细]
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哪些食物可助优生防呕吐？
美国波士顿市布里格哈姆妇科医院营养学家米丽亚姆·埃里克推荐两种最佳防呕吐食品，一种是柠檬汁，另一种是油炸土豆片。[详细]
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量体裁方预防疾病
膏方是中药的一种传统剂型，因其服用方便，且具有很好的治疗、调补作用，得到很多人的青睐。中医认为，四季皆可服用膏方进补，但以冬季为最佳。[详细]
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以药养生不可取
“是药三分毒”，“人参杀人无罪”，这是自古以来不争的事实，补药用得过滥，同样无法避免毒副作用。[详细]
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古人养生有“三支点”
物理学上有三支点的稳固性，古人在养生保健方面也有稳固性的三支点。[详细]
