-
小偏方对养生有大用途
在平常生活中，当你的身体出现轻微不适，又没有空去医院的时候，不妨自己做一次DIY，试一下土方、偏方，有时这些小偏方也能派上大用场。[详细]
-
喝猪血菠菜汤 缓解老人便秘
喝猪血菠菜汤 缓解老人便秘，很多老人都深受便秘的困扰，现推荐一款猪血菠菜汤，可有效缓解。[详细]
-
快步五动 延缓衰老
健康是金。我的健身一招就是快步五动。[详细]
-
防胆结石多吃橙子
橙子中的维生素C含量很高，是很多人爱吃的水果。但多吃橙子还有一个令人意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。[详细]
-
初练气功应掌握的要诀
气功的功法种类繁多，所以应因人的体质、生活环境等不同而选择适合自身的功法。气功在编排上虽千变万化，但其核心古今都离不开三调：即调心、调息和调身。[详细]
-
走鹅卵石路健身要慎重
按照中医的原理，给足部的穴位以适当的刺激可以促进全身的气血循环，从而起到健身防病的效果。可是，并不是所有的人都适合用这种方式来健身，盲目使用反而会对身体造成伤害。 [详细]
-
工间锻炼干活效率提高15%
公共健康专家指出，将锻炼融入工作中对健康大有裨益。[详细]
-
吃葡萄柚对付浮肿
摄入过量的盐分是造成浮肿的一大原因。而且，由于它还会引起高血压等其他疾病，“盐分是健康和美容的大敌”这种说法一直占据着主流的地位。[详细]
-
华佗长寿经五禽戏
“五禽戏”是一种类似太极拳的运动，能使全身肌肉和关节都得到舒展。[详细]
-
想长寿 多赤脚
古语说得好：“树大全凭根深，人壮全凭脚健。”古人早在几千年前就知晓赤脚与健康密切相关。[详细]
