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婚姻幸福能防止老年痴呆症
老伴这个称呼不仅仅意味着有伴侣一起共度晚年，而且还被证实对老年人的身心健康非常有好处。科研人员最近宣称，婚姻能够使晚年得老年痴呆症的风险大大降低。[详细]
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夏天如何保护颈椎不受伤害
人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知...[详细]
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女人吃太饱会加速衰老
工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。[详细]
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老人饮水最佳时间
睡前据专家研究，老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、血液黏稠度高和血小板凝聚能力亢进，从而可促进体内血栓形成。对于老年人或患心、脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前饮杯水，可以预防致死性...[详细]
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男性要警惕“杀精黑手”
一些不经意的生活习惯，或许会使“杀精黑手”乘虚侵袭健康男性。[详细]
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饮食无常男人易软骨头
当男人的饮食不规律时，其骨头的伤害程度甚至比女人更严重。美国爱荷华大学的阿诺德·安徒生博士和他的同事对380个饮食不规律的人进行了研究，其中46%为男性。研究结果发现，饮食不规律的男人的骨...[详细]
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五类食物常吃伤害大脑
众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象……[详细]
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虾皮补钙千万别晚上吃
虾皮营养丰富，钙含量高达991毫克/100克，素有“钙的仓库”之称，但需要注意的是，正是因为虾皮含钙高，因此不能在晚上吃，以免引发尿道结石。[详细]
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为什么白醋泡蒜会同时变绿
白醋泡蒜就是腊八蒜。以前的节日风俗是在腊八节做的。泡成绿的才叫腊八蒜，也就是说，绿了以后，才好吃~而且有营养，能治高血压。[详细]
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正确解冻肉类有妙法！
不少人的做法是：取出后即置于室温下解冻，心急者则用热水浸泡后立即烹调。[详细]
