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夏天养生喝绿茶
绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。夏日常饮绿茶除了清热解暑外，还有许多其他保健作用。[详细]
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饭后含Ｖc片清新口气
对于那些“注意形象”的人来说，嚼口香糖已经成了每次吃完饭后的必修课。不过，口香糖嚼多了会泛酸，也让许多爱护肠胃的人“敬而远之”。[详细]
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吃什么可以“下火”
长假时作息不定，吃的东西又多油腻，不觉就上火了。痘痘一颗接一颗的冒出来，口舌干燥不已，吃些什么来降降火气呢？[详细]
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喝黑豆粥帮你赶走眼疲劳
教大家做一款“黑豆枸杞粥”，能有效帮你赶走眼疲劳。 [详细]
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喝适量葡萄酒有益健康
葡萄酒一般是10～16度。怎样掌握葡萄酒的浓度、量、次数是关键问题。有些喝酒者开始喝时可能量小些，逐渐酒量越来越高，每日必喝，甚至一日三餐都喝。这样喝不是适量而是过量，损害脑、心、肝等有...[详细]
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让你口气清的健康饮食
口臭是困扰我们日常生活的一件尴尬事。口臭其实谁都有，区别在于，聪明的人能将它消除得无影无踪。[详细]
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降血脂不妨喝这些汤
血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。因此，...[详细]
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食物也可成为体内清道夫？
哪些食物清除体内垃圾，人们常患一些疾病，均与人体组织器官受到各种污染有关。怎样才能清除体内垃圾呢?人们常患一些疾病，均与人体组织器官受到各种污染有关。[详细]
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多吃草莓可以增长记忆力
美国科学家最近发现，草莓等蔬菜水果中含有一种名叫非瑟酮的天然类黄酮物质，它能够刺激大脑信号通路，从而提高长期记忆力。[详细]
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研究：胃食道逆流少食
空腹不吃酸性食物，如柑橘类水果、醋等，以免胃酸大量分泌。少吃难消化的糯米，芹菜、竹笋等粗纤维，动物的筋皮部位，以免逆流症状更严重。[详细]
