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步行妙法 越走越让你漂亮
一旦进入30岁，当务之急就是学会取舍。如果继续放纵自己，仍像20岁时那样沉溺作乐，你就会长得像个肉团。我行我素，到40岁或50岁，你很可能变成一个脾气暴躁的怪物，而且疾病缠身。有一个办法让你...[详细]
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餐后刷牙“黄金十分钟”
很多人都有这样的困扰，明明早晚都刷了牙，却还是有龋齿。尤其现在人工作忙碌，大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿，顶多只用清水漱口，但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑，顶多只能清...[详细]
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拍拍后背也能防感冒
现在正是季节交换的时候，天气忽冷忽热特别容易感冒，下面这套感冒预防操是根据中医经络理论，参考古代养生术，结合我科推拿治疗感冒的相关经验创编的，感冒多发季节坚持每天做操，可以帮助预防感...[详细]
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提醒：指甲不能剪太秃
指甲长了，容易藏污纳垢、滋生细菌。因此，很多人习惯把指甲剪得很短。殊不知，这样不但不能保护手指，还会帮倒忙[详细]
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厨房里的10个“健康杀手”
各种美食的烹饪离不开厨房，但厨房里也可能危机四伏。英国《每日邮报》前不久就列出了10个厨房里的“健康杀手”。[详细]
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家中6个死角必须扫
尽管人们都会定期打扫家里的卫生，但总有一些卫生死角被忽视。趁着换季大扫除的机会，可以将以下几个平时疏于清洁的地方“一网打尽”。[详细]
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春季洗衣浸泡时间不宜过长
如何洗衣服最健康呢？“健康洗衣的学问很多。”专家告诉记者，在浸泡和洗涤衣物时，一定要内衣、外衣分开洗涤。如果外衣、内衣混在一起洗，很容易造成细菌交叉污染。[详细]
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女性三大坏习惯损伤宫颈
日常生活中，女性朋友一些看似非常卫生的习惯会让她们的身体在不经意间受到细菌的侵扰，甚至造成感染，进而引起各种妇科疾病的发生。[详细]
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反复人流可致严重妇科病
据介绍，目前终止早孕手术多数采用吸宫和刮宫等方法，无论疼痛与否，手术对于子宫内膜本身就是一种机械性的损伤，甚至损伤到内膜深层。专家指出，临床上，不少妇产科疾病与终止早孕手术关系密切，...[详细]
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预防电脑病有妙招儿
“电脑病”又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、姿势不当或不良环境引起的。其主要症状有“鼠标手”(腕管综合征)、颈肩痛、腰背痛、眼花头晕和神经症状。如果措施得当，电脑病是可以...[详细]
