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纯牛奶PK早餐奶
最近，各种早餐奶的广告铺天盖地，产品也摆满了超市的柜台。许多消费者问我：我该买早餐奶还是纯牛奶？早餐奶到底有什么好呢？这个问题并没有一个标准答案，还是先来看看早餐奶和纯牛奶有什么不同...[详细]
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鸡蛋与三种食物同吃能防病
科学地搭配食物会使营养更全面，味道更鲜美，更有利于健康。[详细]
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专家:发烧时别吃鸡蛋
很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。[详细]
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饮用酸奶三要三不要
随着酸奶的营养价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚，该如何正确的饮用酸奶呢?专家提出了酸奶的“三要”“三不要”。[详细]
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咖啡能增强性欲并提高性功能？
咖啡是近年来悄悄进入中国老百姓家中的“洋饮料”。它也是一种兴奋剂，在某种程度上会提高人体对外界或自我的感受力。所以饮用咖啡后，对性生活产生的性快感印象特别深刻。咖啡的兴奋作用，会提高...[详细]
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哪些食物不宜和牛奶同食？
在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。[详细]
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喝牛奶必须知道的3个小细节
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。[详细]
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三个原则判别益生菌
正常肠道菌群具备多种生理功能，人体肠道内的正常菌群有数百个菌种。如出现肠道菌群失调，将扰乱这些正常的生理功能。近年来应用益生菌改善肠道菌群失调已日益引起广泛关注。[详细]
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宝宝“睡不好” 警惕脑损伤
众所周知，充足的睡眠是宝宝健康成长的一个重要条件。宝宝体内的生长激素只有在睡眠的时候才能旺盛分泌，从而促进生长发育。宝宝睡不好，大人、小孩都遭罪不说，还很可能延误病情。[详细]
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睡眠障碍不仅仅是失眠
古人云，日出而作，日落而息。现代有多少人可以做到这样？据研究，人的一生应有将近1／3的时间花在睡眠上。但现代人由于生活节奏快和工作压力大，很多人远达不到这样的标准。有的即便达到了，睡眠...[详细]
