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胃寒贵在养
胃病贵养不贵治。现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，胃病应以养护条例为主。只要调理得当，胃病患者也能正常的工作和生活。...[详细]
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献给常用电脑的白领保健操
整天在电脑前工作的白领们，辛苦了！你们在为社会奉献的时候，也要注意自身的健康。长期在电脑前工作，不少人患有脊柱病、颈椎病、鼠标肘和眼睛疲劳等。白领工作者尤其需要注意日常保健。[详细]
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最谋杀健康的饭后八件事
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造...[详细]
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[女性健康常识]影响身体健康的生活小常识
影响女性身体健康的生活小常识有哪些呢？女性健康常识有哪些？关注那些女性健康常识有助于女性保健呢？目前很多妇科疾病的发病与女性不良的身体健康有很大的关系。也就是熟悉影响女性身体健康的生...[详细]
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青春痘与健康
80%-90%的人都患过青春痘。原来青春痘除了影响个人形象外，还与个人健康有关。千万别小看青春痘，它可能暗示着机体的某个器官出现了毛病。要了解青春痘的秘密请留意下文。[详细]
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饮酒要学会保健
酒能伤肝，这是人人皆知道的，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生。宿酒不醒会严重影响第二天的工作和生活。因此，喝酒前的准备和酒后保健尤为重要。[详细]
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注意：宿便不可留！
宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。[详细]
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你知道多少关于睡眠的常识？
睡眠与人的健康息息相关。然而，现在许多人对什么是健康的睡眠知之甚少，要想睡得好，就走睡眠知识的海洋吧。睡眠的好坏与床的摆放、周围的睡眠环境、睡姿、睡眠时间都有关。[详细]
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如何吃喝有助于美容？
有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用，会使您肤色亮丽，容颜不老，青春焕发。在此特别介绍几种美容药膳及其...[详细]
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关于睡眠之七大误区
据统计，人在一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠与人的健康息息相关。然而，现在许多人对什么是健康的睡眠知之甚少，甚至还存在一些错误的认识，比如睡眠的时间长好、做梦有害健康、喝酒有...[详细]
