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手脚冰冷与饮食的关系
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷...[详细]
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秋天更需降火
秋天渐渐来了，秋燥不知不觉危害着人的健康，有人说夏天要防治上火，然而，秋天更需降火。胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳；心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠；...[详细]
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睡眠生物钟与饮食
人在一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠与人的健康息息相关。然而，现在许多人对什么是健康的睡眠知之甚少，了解睡眠生物钟，在睡前做好放松运动，有助于提高睡眠治疗。[详细]
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牙齿美白有何妙法？
牙齿洁白整齐，会使一个人的形象得到提升，而牙齿的颜色异常，会影响到一个人的面容，甚至是生活，使患者产生自卑感。导致牙齿颜色异常的先天因素很多，患者可适当了解，在治疗时可以有针对性地选...[详细]
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煎中药需要注意的地方
汤剂是中医临床上应用最早、最广泛的剂型。煎药给药法已有2000多年的历史。煎药的目的，是把药物里的有效成分，经过物理、化学作用（如溶解、扩散、渗透和脱吸附等），转入到汤液里去。[详细]
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健美运动作用多
健美运动作用多。长期进行健美锻炼，能够发达肌肉、增长力量；增进健康、增强体质；改善体形体态、矫正畸形；调节心理活动，陶冶美好情操；提高神经系统机能，培养顽意志品质。[详细]
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头发护理的有何基本方法？
拥有一头柔顺飘逸、乌黑亮泽的头发，是许多女孩子梦寐以求的事情。而许多护发水的广告也总是会邀请一些拥有一头秀发的女孩来宣传产品。在平时，我们也能够给头发进行一些基本的护理，让头发和头皮...[详细]
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十种茶有效防治高血压
在给很多老年人测血压时，心里都会有种压力，万一测出了是高血压，那老人心里就会压上一块大石头。高血压会引发许多其他（如脑溢血）的可怕疾病，在日常生活中，要注重预防，而得了高血压的病人，...[详细]
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饮食养生“两个五”
养生是城中的热门话题之一，而饮食养生更是受到大众的欢迎。如今药膳坊、养生堂等等的养生场所正如春笋般拔起。说到养生，不少人都是盲目地跟在别人的后面，并没有一个系统的养生方法。[详细]
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饭后养生有妙法
如何养生？如何健康养生？成为不少人茶余饭后的热门话题。现代人的生活水平提高了，因而也注重生活的质量，懂得养生的重要性。在饭后，不少的家庭都会吃点水果，据说有助于消化，这也是养生的方法...[详细]
