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春季药酒保健最受欢迎
人们都习惯于在冬季进补。殊不知，春天进补同样可以使人延年益寿。有专家认为，春季进补以药酒效果最好。 [详细]
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如何提升宝宝智力水平？
父母总是希望自己的小孩学习好、功课好、记忆力好。总之，就是希望自己的小孩够聪明。现在介绍可以增进聪明的药膳给大家，让您的小孩头好壮壮。 [详细]
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冬虫夏草的十大养生功效
冬虫夏草既能补肺阴，又能补肾阳，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药，药性温和，一年四季均可食用，下面介绍下冬虫夏草的十大功效，一起来了解下吧！ [详细]
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怎样有效刷牙？
从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题；同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。[详细]
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解答：身体为何越补越虚？
你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱!“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之...[详细]
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春季缓解孕吐的实用小窍门
春天来了。不少女性在假期过后，荣升为准妈妈。很多网友都给我留言，探讨如何缓解孕吐的办法。其中一个叫小桃的朋友已经怀孕两个月了，说她刚得知自己怀孕了，现在恶心的连饭都不想吃了。 [详细]
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如何解决孕妇的便秘问题
在中医眼里，孕妇的便秘主要是虚证导致，是因脾胃功能不足，体内津液减少，导致大便秘结。所以，完全可以靠饮食来调理，比如每天喝一杯酸奶，就能缓解这个烦恼。 [详细]
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长寿之道:老年人日常生活应趣味多多
人到老年，保持一种孩子般的心理状态，即将天真活泼引起老年生活中，对老年人来说是种福气。人生在世，不顺心及烦心事在所难免，但应学会自我调节，像孩子样无忧无虑，保持童心，便会有健康长寿的...[详细]
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昼夜颠倒的人更易患肠易激综合症
“结肠有自己的‘生物钟’，”这项研究的主要作者桑德拉·霍格沃夫博士在一份声明中说，“我们下一步将研究肠易激综合征是否是昼夜节律紊乱的潜在表现。”[详细]
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养生长寿方法:中华经典养生哲学
什么是经典养生哲学，就是你学会了，坚持了，可以受用一辈子的至上真理。虽然人类的身体状况会变化，生存环境也在不断改变，但有些养生的方法却是不变的真理。[详细]
