-
初春易上火 食物分清吃
荔枝性温不可多食，多食则发热上火；可引起牙龈肿痛、出血或鼻妞。在体内引起糖代谢紊乱。[详细]
-
这些食物可排毒
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。[详细]
-
糖尿病人宜饮玫瑰茄花茶
实验证明，虽然人体通过饮用玫瑰茄花茶不能完整地获取这种生物酶，但是确实能在一定程度上降低血糖浓度。[详细]
-
不同人 吃鱼"各有分工"
春季气温回升，体表血管逐渐转为扩张状态，影响了脑部供血能力，容易导致春困。[详细]
-
不得不知鸡蛋的22种食疗法
茶叶煮鸡蛋：绿茶15克，鸡蛋两个，加水同煮，蛋熟后剥去蛋壳，再煮至水干时食用。有化痰，止咳，平喘作用。适用于支气管炎咳嗽，支气管哮喘等症。[详细]
-
·"粗"过量 营养也不好
多吃粗粮，医师、营养学家总是这么强调，这是当然的，现代人吃得实在“太精”，需要反复提醒反复强调：别忘吃粗粮。[详细]
-
竹笋银耳汤可减腹部赘肉
节后应吃具有祛湿、利水、化痰、去滞、行气作用的天然食物，就可以消除多余脂肪，防止发胖。我们可以参照下面的药膳方，达到消脂减肥的目的。 [详细]
-
每日五蔬果疾病不找我
专家建议，应每天喝一杯纯果汁代替咖啡或汽水。每日一次以新鲜水果作零嘴，至于一般女士喜欢的干李子、干梅、葡萄干、坚果类也是糖果的取代品，再加每日一次新鲜蔬果色拉。[详细]
-
与蜜为伴 健康又长寿
根据采蜜季节的不同，蜂蜜有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。 [详细]
-
早春人"湿" 少吃热带水果
早春“回南天”大举杀到，地面、墙板挂满“泪珠”，湿漉漉让人感觉不爽，脚底生寒。环境潮湿人也会受内伤变“湿人”，出现身体倦怠、胸闷、腹泻、食欲差等“过湿”症状。“[详细]
