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计划怀孕前应该思考的问题
当一个新家庭准备迎接一位小公民的时候，当你渴望做父母的心愿即将实现的时候，优育优生一个健康聪明的宝宝是即将为人父母们的共同愿望。如何孕育一个健康聪明的宝宝，影响孕育健康宝宝的因素都有...[详细]
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特殊养分的保健绝活！
营养学家告诉我们，某些食物含有某种特殊养分，有意识地摄取这些养分，可以获得特殊的保健效果，是强身健体的一条“捷径”。[详细]
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洗衣机卫生该如何打理
最近，北京上海等多地卫生部门专家对家用洗衣机的卫生问题进行了一个抽样调查，调查结果显示，洗衣槽的卫生状况令人堪忧。[详细]
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夏季养生老人应从头做起
老年人皮脂分泌相对减少，如果洗头过勤,用洗发液过多,就会洗去一层薄薄的皮脂,使头发失去滋润而干燥、脱屑、发生瘙痒。对老年人来说，平时一星期洗一次头就可以了，也不宜用碱性过多的肥皂。另外...[详细]
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最有效的六种降血脂食物
胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁。其实，除了持之以恒的运动之外，调整饮食也可以降血脂。其中6种食物最有效。[详细]
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等待5分钟排便有规律
排便规律可以训练[详细]
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用什么泡脚能赶走汗脚
有脚气的人不一定是汗脚，但有汗脚的人因双脚长时间处在潮湿的环境中，很容易感染真菌而诱发脚气。为给双脚止汗，他们试着用白酒搓脚、盐水泡脚等各种方法，但还是摆脱不了一双黏乎乎、湿淋淋的汗...[详细]
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洗头发四个荒谬的错误
很多人都认为天天洗头会不健康，理由诸多。如果你的理由不是因为懒的话，那你了解看看这有关“天天洗头”的4大误区。[详细]
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看肚脐来判断出你是否健康
肚脐又名肚脐眼，在中医学中称之为“神阙”。根据国外医生临床发现，从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否，详述如下：[详细]
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盛热水别用一次性纸杯
有些纸杯由于纸浆质量差，为求纸杯卖相，大量添加荧光漂白剂，而荧光漂白剂对健康有害。专家称，为安全起见，不要经常使用一次性纸杯——[详细]
