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每天运动别超1.5小时
有研究表明，一般人的心脏重量正常值为300～350克，而运动员可达400～450克。在收集了34例死于急性事故的运动员心脏重量的测定资料发现，心重超过正常值者28例。心脏肥大与锻炼的强度有直接的关系...[详细]
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如何识别真假调味品
调味品在每个家庭的生活中都是必不可少的，可是，人们从市场上买回了调味品，却发现是假的，让人很是恼火。为了您和家人的健康，怎样识别?[详细]
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貌似卫生的做法必须改
在生活中，常有一些貌似卫生而实际不卫生的习惯和行为，对身体健康十分不利,可大多没引起人们的重视。[详细]
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“懒动作”让你上班不累
清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看到同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出“hi、你好、早上好”等声音，微笑、动作、问候，不仅是有效肢...[详细]
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几种电器千万别放卧室
科技的进步带来了生活上的便利，也带来了越来越多的电磁污染。什么是电磁污染？电视、电冰箱、电脑、手机等工作时，产生的电磁波就是电磁辐射。但电磁辐射和电磁污染不同，电磁辐射无处不在，而电...[详细]
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耳背了更要多听听声
“耳聪目明”绝对是对老人的褒奖。可面对不可抗拒的生理变化，又有多少老人能逃脱耳聋的“侵袭”呢。于是，在逐渐变得无声的世界里，老人们的自卑、愤怒、焦虑、多疑等问题也随之而来。[详细]
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晨练不科学 傍晚锻炼效果好
据《广州日报》报道，日本的一项研究表明，晨练不科学，锻炼最好在晚上进行。[详细]
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换牙前有龋齿 还是先治了吧
换牙前有龋齿 还是先治了吧[详细]
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夏日补钙 不能单靠晒太阳
有些父母认为，宝宝夏天晒太阳时间长了，户外活动多了，就等于补钙了。其实，这是一种错误的认识。在夏季，同样要给宝宝多吃一些含钙丰富的食物。[详细]
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电脑族健康生活全攻略
前言：电脑在为我们提供诸多方便的同时，也为我们的身体埋下健康隐患。除了已经广为流行的鼠标手、颈椎病、近视眼等，现在又一轮新的“电脑病”开始四处传播，如失写症（经常使用电脑拼写导致的提...[详细]
