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常体育锻炼降低妊娠危险
许多体重超重的女性处于临界高血压水平，或有患其它妊娠疾病的危险，医生常常建议她们要限制体育活动。但是一项初步的研究结果却表明：在怀孕期间进行体育锻炼实际上可能使患以上疾病的危险减少。...[详细]
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枕头太高太硬 影响颈肌放松
人一生当中至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的。婴幼儿和长期卧床的病人则相对时间更长。[详细]
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秋季养生：莫让办公室午睡成“误睡”
随着秋风渐起，天气渐凉，懒洋洋的“秋乏”也相伴而生，对此专家建议，适当午睡可有效化解“秋乏”。但专家也提醒，对于工作紧张的“白领”一族而言，要掌握午睡的方法，切忌午睡不当成了“误睡”...[详细]
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吃啥食物最易长皱纹？
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。[详细]
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洗脚、刷牙的最佳水温
闷热的夏天，许多人运动过后喜欢把脚直接放在水龙头下冲一冲，觉得凉爽。这样对身体并没有好处。石家庄市桥西中医门诊医生马小钟建议，生活中我们应该选择热水洗脚、温水刷牙。[详细]
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使用蚊香可导致哮喘？
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美丽支招：对抗午间骄阳防晒绝招
粘腻燥热的午后，选择质感清爽的防晒品为肌肤加一层无形的屏障，既安全又不致令人望而却步。如果是在户外，高指数防晒品会派上大用场。[详细]
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冷却肉”比鲜肉好？
鲜鱼、鲜菜、新鲜水果……这年头，只要和“鲜”沾边的东西就是好的。可万事总有例外。清晨宰杀、趁鲜上市的热鲜肉就比不上冷却肉。[详细]
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床头千万不能朝向哪里
睡眠质量不佳、关节炎、颈椎病、呼吸疾病等已成为近年来家庭中常见疾病，而且发病年龄年轻化严重。但大多数人基本上还只是从吃喝和锻炼上寻找解决办法，忽略了室内环境健康的因素，甚至有些年轻人...[详细]
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睡觉流口水是疾病信号
很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，必须引起警惕……[详细]
