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常吃鸡蛋好处多可延缓衰老
人们常吃鸡蛋具有以下五种好处详细如下：[详细]
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不妨养成每天吃土豆的习惯
土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病。有学者...[详细]
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饮食结构科学合理可延缓衰老
每天吃一种海产品;每周吃1～2次鸡肉;每周吃1次动物肝脏;每周吃2次豆类食品;每天吃蔬菜、水果，每天喝4～5杯水;辅以淀粉类食品。如此调剂饮食，有益延缓衰老。[详细]
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辨别果蔬皮营养价值和能否食用
辨别果蔬皮营养价值和能否食用详细如下：[详细]
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能调节亚健康状态的几种饮食
随着生活节奏的加快，人们所感受的压力会不断增加，处于亚健康状态者亦越来越多，今介绍几类有针对性的调节自身健康状况的饮食，供读者朋友选择。 [详细]
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各种米的营养价值和功效
各种米的营养价值和功效详细如下：[详细]
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肝病患者吃大蒜可能加重病情
首先，大蒜并不能杀死肝炎病毒。其次，大蒜中的某些成分能刺激人的胃肠道，抑制消化液的分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。另外，大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量...[详细]
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早上吃水果效果最好了
“早晨吃苹果是金，中午是银，晚上是铜。”专家认为，早上吃水果补充维生素的效果最好。 [详细]
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食物会影响人的情绪改善心情
食物会影响人的情绪改善心情详细如下：[详细]
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进行手术前应禁食的三种蔬菜
科学家们说，如果病人在手术前曾食用过土豆、茄子或西红柿，其体内就会残留SGAS这种物质。这样医生为病人使用的麻醉剂就有不能被正常分解的可能，从而会延长病人的苏醒时间，影响病人康复的速度。...[详细]
