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食用新鲜紫苏可治关节疼痛
印度浦那药学院研究人员发现，从两种紫苏中提取的浓缩液可以在24小时内让肿胀关节消肿73%。研究人员指出，一些关节炎药物通常会导致胃肠不适、腹部疼痛等副作用，而紫苏到目前为止尚未发现任何药...[详细]
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白日梦对身体健康有益还可激发潜能
白日梦能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态，让右脑充分发挥其形象思维能力，从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除。 [详细]
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过度清洁反而有害健康
人体表面和内部存在着数以兆计的微生物，其中一些对人体健康起着重要作用，能够阻止有害细菌侵入人体，增强免疫力。 [详细]
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寿命是能"走"出来的
数据显示，走路慢的人中有77%死亡，中速的人中50%死亡，而走路速度快的人中，只有27%的人死亡。研究人员称，该调查揭示出行走速度是寿命长短的“预警器”，即使在身体健康的人身上同样适用。[详细]
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全民养生已逐渐形成趋势
养生，从过去不当一回事，到如今普遍重视，全民养生已渐成趋势。[详细]
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最新研究发现寿命长短遗传自父亲
研究者称，寿命差异最可能的原因与一种在双母体小鼠中被称为Rasgrf1基因的表达情况有关。该基因可正常表达来自父系遗传的染色体。因此，研究人员得出结论，人的寿命长短或来自父亲遗传。 ...[详细]
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每日走半小时心脏更健康
研究人员对美国波士顿郊区的居民进行了长达40年的研究。结果发现，每天运动的人，在生命最后的几年里，极少患上心脏病，而每次走30分钟，每周走5天甚至更多的人，心脏功能更棒。[详细]
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研究表明每天适量饮酒可降低患癌症
世界癌症研究基金会根据2007年一份研究报告数据得出结论，从理论上而言，每日饮用一杯250毫升、酒精含量10%而非14%的葡萄酒，罹患肠癌的几率可降低7%。 [详细]
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研究表明慢呼吸可有效缓解疼痛感
研究结果发现，对于健康女性来说，当减慢呼吸时，她们感觉到的疼痛程度也随之降低。而对于患病一组的女性来说，整体上的作用不很明显，但那些情绪相对乐观的患者，也能借助减慢呼吸缓解其疼痛感。...[详细]
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研究显示经常运动可增强记忆学习能力
经过几天的跑步，大脑会生长出几十万个新脑细胞，它们有助于提高记忆力，使人不会记错。[详细]
