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无论是否运动或久坐都会危害身体健康
久坐的人们，死亡风险更高，无论他们平常是否参加体育运动。但现在的研究结果显示，你越频繁地从椅子上站起来，对身体越有益。 [详细]
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研究表明爱情有助于减少不良的情绪
研究结果同时证明了爱情的治疗和预防功能，在心脏患病之后，子女和伴侣的陪伴对患者至关重要。专家提醒人们要积极改变不健康的生活方式，从事适当的活动，科学合理地饮食，严格戒除烟酒等。 [详细]
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良好的生活方式可以有效预防癌症
报告指出，宫颈癌、肝癌都和病毒感染有关，这些病毒感染都可以通过接种疫苗预防，因此相关疫苗的接种应该作为首要任务来进行，发展中国家和发达国家需要同样重视，因为全球80%的宫颈癌病例发生在...[详细]
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生活中选择太多可导致抑郁
人做选择前容易被无数选择搞懵，一旦做出选择又往往会对自己的选择不满意，怀疑选择的正确性。另外，选择还可能令人产生自私和冷漠心理。这是因为人在做选择时通常以个人好恶为标准，较少顾及社会...[详细]
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研究发现酗酒嗜烟仍能长寿的原因
但研究人员不清楚生活习惯和生活环境增加癌症风险的确切状况，以及为什么有些人更易受到这些习惯和环境的影响。 [详细]
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研究称多数患食物过敏乃心理作祟
英国普次茅斯大学研究人员对多项有关食物过敏流行研究进行了综合分析，结果发现，虽然20%的英国成年人(约1000万)声称自己不能吃牛奶、鸡蛋、小麦、芥末等食物，但是事实上只有2%的人真正存在食物...[详细]
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强度较高的规律运动防癌症效果好
这项研究表明：将运动强度提高至中等以上可以起到预防癌症的良好效果。闲坐垂钓、采撷花果的意境固然是好，却不如慢跑防癌效果好。 [详细]
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研究显示用壶煮出来的茶水更利于健康
阿伯丁郡洛维特研究所的研究人员发现，茶叶在壶中煮沸5分钟，抗氧化剂的浓度达到最高峰。抗氧化剂能吸收与癌症和心脏病有关的有害自由基。这比饮用泡制10分钟的茶水的人血液中的抗氧化剂水平高60...[详细]
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老年人锻炼有利于身体健康生活幸福
研究表明，体育活动的目的，不仅有助于延长寿命，还能提高生活质量。经常进行体育锻炼对于老年人的身体健康和生活幸福有很大帮助。 [详细]
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老年人睡眠时间少也能保持白天清醒
深度睡眠或慢波睡眠被认为是最能够缓解疲劳的两种睡眠状态，而随着年龄增长，这两种睡眠状态的持续时间越来越短。老年人在睡眠中更频繁地醒来，清醒时间也更长。但即便如此，他们在白天也能够保持...[详细]
