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最新研究表明心地善良的人更长寿
8年的跟踪调查表明，与经常对他人怀有恶意的女性相比，善良友好的女性心脏病发病率要低9%，因各种原因死亡的几率也低14%。此外，不善良的人把更多的时间放到琢磨他人上，而善良的人则会把时间用在...[详细]
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研究表明健身运动无效果是基因作怪
20%的人会继承父母的“不健美基因”。无论怎样健身锻炼，他们仍然会气喘吁吁，行动乏力。[详细]
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家庭间的挚爱关系可让老年人延寿
研究人员在考虑了诸如老年人的健康、年龄、婚姻状况以及受教育、医疗等情况后发现，与儿女保持密切关系的老人，更不容易患抑郁症或成为痴呆病人。[详细]
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科学家研究称细胞衰老与基因有关
研究报告称，人的衰老分为两种形式：一种是年龄衰老，即年龄的自然增长。另一种是生物衰老，即内在细胞的老化。然而如今有越来越多的证据表明，心脏病和某些癌症等与衰老相关的疾病，其实与人的生...[详细]
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午睡能消除疲劳还能增强学习能力
研究人员认为，对受试者脑电波的测试结果显示，人们午休时，大脑内海马状突起处“临时储存”的记忆可能在非快速眼动睡眠期第二期转移至额叶前皮层。 [详细]
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营养不良的身体反应信号
营养不良的身体反应信号有以下几种： [详细]
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熬夜不宜喝咖啡
很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神，专家提示，熬夜本身就是在透支自己的健康，再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，对健康更无益处。 [详细]
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微波炉热奶要多久时间
一杯约250毫升的牛奶，用煤气灶加热的话，通常是70℃的高温煮3分钟即可。 那么用微波炉，1分钟左右就行了。 [详细]
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千万别吃四种果蔬的皮
四种不能吃的果蔬皮：土豆皮、红薯皮、柿子皮、荸荠皮。 [详细]
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吃早餐的两宜及两不宜
早餐一旦吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以，在7点左右起床后20～30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。[详细]
