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春季养生先办五件事儿
春季养生先办五件事儿 详细如下：[详细]
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早晨起来吃水果营养最好
水果生食，基本不经加工，维生素极少损失，弥补了蔬菜的不足。因此最好把水果也作为膳食结构的组成部分，每餐都安排一份水果，借以补充维生素特别是维生素C，这对提高每餐的整体营养质量大有裨益...[详细]
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走路慢增大心脏病死亡率
走路速度最慢的那些人的死亡率比走路速度最快的那些人的死亡率增加44%，前者因为心血管疾病而死亡的几率是后者的3倍。[详细]
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春天养肝多晒眼
尽管天气还没完全转暖，但立春后阳气升发，冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝旺，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。 [详细]
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11个有益身心健康的“坏习惯”
任何事物都具有两面性，就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。下面就来看看我们为大家列举了11个这样的“坏习惯”。 [详细]
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不要给爸妈买复合夹层保暖内衣
内衣夹层中的化学纤维还容易产生静电，使皮肤的水分减少，皮屑增多，进而诱发或加剧皮肤瘙痒。因此，皮肤功能开始衰退的老年人长期穿保暖内衣，会加重冬季频发的皮肤瘙痒症状。 [详细]
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衣物柔顺剂可能伤害中枢神经
研究人员指出，大部分此类化学成分在烘干机里加热时危险性更大。由于柔顺剂会残留在衣物中，致使这些化学成分慢慢释放出来，渗入皮肤或进入空气。 [详细]
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厨房里的治病“良药”
食品既有健康价值，为药者亦不计其数。中医开的处方中，有很多种药材在日常生活中使用，甚至平时就存在于厨房中，例如生姜、大葱、胡椒、花椒、冬瓜、大枣、桂皮、山楂、鸭梨、橘、橙、枸杞、莲藕...[详细]
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警惕！不可不知的“春节后遗症”
经过春节七天长假全身心的放松，甚至无节制的吃喝玩乐，使不少人患上了“春节后遗症”。[详细]
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孕妇喝牛奶：保质期越短越好
孕妇要十分注意各种营养素的补充，而喝奶是补钙的最佳选择，但专家提醒，孕妇喝奶，保质期越短的越好。 [详细]
