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煎炒烹炸均有弊 四招减少烹饪致癌物
煎炒烹炸是中国人擅长的本事。可烹饪程序太繁杂，虽然味道好了，却往往会损失掉食物中的营养，甚至产生一些致癌的物质。[详细]
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春节饮食防“病从口入” 正确使用砧板刀具
传统使用的砧板都是木质的，现在越来越多的家庭用塑料砧板，各有优缺点。[详细]
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健康舒缓沐浴 7个必知泡澡要诀
寒冷的冬季，女人都希望温暖拥抱着自己，而泡澡最能帮你达成心愿。怎样泡澡才正确、健康？这个冬季，让我们带你性感沐浴。 [详细]
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牙齿敏感者慎用美白亮白牙膏
专家还指出，有些美白牙膏含有净白功效的双氧水，虽然浓度较低，在国家标准范围内，但对有些口腔敏感的人会造成一定刺激，经常使用有可能导致牙齿发酸、怕凉、肿胀等。因此，牙齿敏感的人尽量不要...[详细]
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20个睡觉时的坏习惯加速你衰老
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳...[详细]
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身边提示：头疼时把灯光调暗
当头痛发作时可以将室内光线调暗或者全部熄灭，闭上双眼，做做腹式呼吸，即慢慢吸气，令腹部充分外鼓，再吐气；少吃奶酪、巧克力和柑橘类食物，因为其中的酪胺酸是造成血管痉挛、头痛的主要诱因；...[详细]
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日常贴士：小孔的喷头最省水
在家庭用水中，洗澡水占了很大一部分。[详细]
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在桌子上垫报纸吃饭容易中毒
一般来说，人手上有数以万计的细菌、病毒，而报纸使用的染料吸附性强，病毒很容易留在报纸上。翻看报纸的人越多，上面黏附的病毒就越多。如果吃饭时，手或餐具接触到报纸，都可能把细菌吃进肚子。...[详细]
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防“暖气病”可在室内摆点植物
入冬以来，不少市民家里开了空调或着用了暖气，自供暖以来，很多市民也是紧闭门窗，促使室内温度过高，空气流通不好，这使得室内干燥、闷热，一些市民出现鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等症状，这...[详细]
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如何补充营养 保护宝宝眼睛
人体在缺乏维生素A的时候，眼睛感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退，严重时易患夜盲症。 [详细]
