饭前喝水的五大好处

　　大家都应该养成主动喝水、多喝水的习惯。不要小看喝水，喝水能够促进新陈代谢，降低血液粘度，解热安神，延缓衰老，美容保健，利尿利便等等，有学者认为"多喝水可防早衰"，我国古人甚至说"服水自可追神仙"。

　　餐前喝水有提高人的注意力等五大好处。“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。”专家说。

　　如今，重视喝水的人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。

　　基于实验结果，专家总结出以下餐前喝水的五大好处：

　　1. 提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。

　　2. 提高免疫力：可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯。

　　3. 抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质。

　　4. 抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂的必需品。

　　5. 预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞。

　　广州仁爱医院集团是一家以投资、经营、管理医疗产业为主，融影视、网络及相关产业为一体的大型现代化企业医疗集团，集团目前在国内外拥有多家医疗机构及公司，融医学科技前沿性好服务人文性为一体，汇聚国内外学有专长的医学专才，引进世界一流的技术设备，开展各种特色医疗项目，并保持与全球知名医疗机构、国家卫生管理部门、国内外科研究所和高等学府等进行工作交流，集团凭借雄厚的经济实力、超前的经营理念、深厚的企业文化，在海内外颇具影响力。

　　广州仁爱医院集团长期秉承“科技的仁爱、服务的仁爱、创新的仁爱、国际的仁爱”理念，始终把医疗质量放在首位，通过不断引进国内外顶尖的技术人才、核心的医疗技术和高新的医疗设备，从科技的高度驱动企业的发展，走国际化道路、与国际化管理标准接轨。十余年来，广州仁爱医院集团一直广泛引进各类人才，坚持以一流的品牌推进企业效益，以企业效益凝聚优秀人才，不断地推进医院集团的可持续发展。

　　广州仁爱医院的是一所现代化的健康服务中心医院，医院环境以体现“以病人为中心、以人为本”的人性化环境规划、设计与建设。

　　特色的诊疗科目：设有不孕不育、妇科炎症、人流、前列腺疾病、精液异常等诊疗科目，并提供计划生育、更年期综合症、性心理等咨询服务。

　　权威的专家队伍：特邀国内知名妇科专家常年坐诊。

　　工作流程：门诊部是医院对外联系最频繁的部门，一般门诊部每天要有数百名，甚至数千名患者。因此医疗部分的门诊部、医技科室、住院部都设有方便内、外交通和联系的路线。以提高本院工作的效率。从而更方便快捷地为患者服务。

　　看病指引：本院各处关口，门诊部，通道，电梯口，楼梯口等都明确设置有地图和简单的指示牌，以便患者及探视者易于辨认身处位置和选取方向。由于病人及探视者不太了解医院运作，因此尽量减少业内术语标牌，所以本院用简单或图象化的标记为准，且设于显眼位置，更好地为患者及探视者服务。

　　内部诊疗环境：病房是医院最重要的地方之一。由于患者停留在病房内的时间最长，且大部分的活动都在该空间进行，为了使得患者住得舒适，有家的感觉，本院的房间及等候厅布置和装饰主要突显温馨、舒适、高雅，使住院患者有在家的感觉，有高格调的享受。医疗用房注重形态的改变，趋于单床室、小型化和家庭生活化，减少住院病人的陌生感，满足病人的心理需求。

　　人性化的服务：医院的医生，护士，咨询小姐，处处是白衣天使真诚亲切的微笑，每一处细节、每一点改变都融汇着广州仁爱医院为病人提供温馨、舒适、便捷、人性化服务的宗旨。

　　环境更好了、设备新了，硬件水平大幅提高了，广州仁爱医院将以崭新的面貌、全方位的意识、为顾客服务的理念，服务于市民，全面提升服务水平，构建和谐医患关系，着力为前来就医的病人提供更好、更温馨的服务。