经过世界卫生组织证明,世界皮肤老化问题权威人士阿尔伯特.克里格蒙说适度的按摩可以有效的去除皱纹,延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性,使皮肤更加有光泽,下面给大家介绍几种常用的中医按摩方法[详细]
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本的医学家认为,70%的健康问题会在脸上体现出来。想了解身体状况?看看你的脸就全知道了![详细]
你戴多大尺码的胸罩?你的嗅觉怎么样?大学时的牛仔裤现在还能穿吗?所有这些问题的答案以及其它怪异的身体线索可能是一个令人吃惊的预报器,预示着未来面临的潜在健康问题。你可以进行一次“快速...[详细]
宅家一两天,如同限时出逃的难得假期,睡到自然醒,享受阳光早餐,黄昏漫步……但一两个月甚至更长时间呢?你的生活会否因为太自由而成为脱轨的列车?睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁……[详细]
“宅”并不意味荒废时间和生命,而是指更善于在家中发现生活的乐趣,满足于自己对于纯享受、慢生活的追求。[详细]
地球越来越危险了,但是我们又不可能真的移民到火星去,所以在日常生活中我们应该在注重生活保健的同时,尽量采用低碳乐活的方式,让我们在保护自己的同时,也保护一下我们的地球吧。下面我们就来...[详细]
减肥并不难,当然前提是你需要掌握好秘诀,喝水也能减肥。要怎样喝才能更有效的减肥?今天我们一起领略一下喝水减肥的神奇之处吧。[详细]
睡眠是每个人必不可少的,约占生命的1/3时间。从内分泌角度来说,不少激素在睡眠时分泌最多,例如生长激素在第一次深睡眠时大量分泌,因而白天剧烈活动,入睡既快又深的孩子长得快。催乳素在睡眠...[详细]
生活中的很多健康的生活方式,其实十分简单,但是往往由于它们的“渺小”而被我们忽略,现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧! [详细]
以天然食品取代精致食物,新鲜水果是最强力的净化食物,菠萝、木瓜、奇异果、梨子都是不错的选择,此外,减少刺激性饮食,改掉喝咖啡、喝红茶的习惯,不妨以花果茶和绿茶取代。[详细]