为了消除足部疲劳,改善其血液循环,使步态自然、雅观、轻盈,经常做做锻炼足部肌肉和关节的体操大有好处,对长时间站立和走动工作的人来说尤其有益。 [详细]
推拿是中医外治法中一种简单、有效并极易为人接受的方法。它在中医基础理论指导下,根据整体观念和辨证施治的原则,通过手法作用于体表的一定穴位或部位,改变和调节机体状况,达到祛邪扶正、平衡...[详细]
每天下班后,你是不是常感到腰酸背痛,只想躺在床上休息? [详细]
草莓含有大量的维生素C,能令肌肤美白,甚至有防皱功效,可改造粗糙的肤质,还可淡化脸上的斑点。[详细]
在选美王国委内瑞拉,美女们的肌肤总是那么清新有活力,据专家考证,这皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果木瓜来保养肌肤。 [详细]
法国气味学家的研究表明,香味对于调节人的情绪、治疗疾病、保护人体身心健康,具有非常重要的作用。[详细]
我们的头发内储存大量的锌,不当的饮食致使这些锌大量流失,导致头发表层角化和干燥,导致头皮细胞脱落,形成头屑。要改善头皮状况,我们可以从牛肉中摄取足够的锌。[详细]
岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时,你才惊觉:难道衰老就要来了?那么,让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品,这可是科学家的研究成果。 [详细]
皱纹的防治,除了改变不良生活习惯,保持乐观开朗的良好心境,及早治疗各种慢性病,合理使用化妆品,坚持面部按摩外,饮食疗法可起到较好的防皱、消皱的作用。[详细]
玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。 [详细]