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每日吃半个西瓜可以抗衰老
西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。[详细]
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穿束身内衣别超过8小时
天热的季节，衣服穿得薄，一不留神就暴露了身上的赘肉，所以越来越多女性选择束身内衣来完善身材，可是这种“美丽内衣”下隐藏着许多健康隐患，所以要注意控制穿束身内衣的时间和频率。 [详细]
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性格与疾病的对应关系
新的研究表明，性格特征的重要性超乎想象，对一个人将来的健康状况起到关键作用。[详细]
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冷热水交替洗手练血管
洗手的目的本是为了清洁，但如果我们做些改变，用冷热水交替洗手，其作用就不只如此了。这可是一种保健方法，特别是对老年人，好处更大。[详细]
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小窍门：穿哪种衣服最健康
我们常常听人说：“如何吃出健康”，但是较少听人说“如何穿出健康”，其实皮肤的健康与衣著有着密不可分的关系。本文将告诉大家，什么样的衣料较适合我们的皮肤。[详细]
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特殊养分的保健绝活
营养学家告诉我们，某些食物含有某种特殊养分，有意识地摄取这些养分，可以获得特殊的保健效果，是强身健体的一条“捷径”。[详细]
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红酒：健康与美容之源
以红葡萄酿成的红葡萄酒，属于碱性的含酒精饮料，含有丰富的镁、钙、钾、铁等矿物质，还富含维生素。 [详细]
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吃泡菜防止皮肤老化
泡菜能防止皮肤老化。[详细]
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吃出健康吃出体香
美丽的你可以通过合理的饮食来使自己成为一个芳香可爱的人。[详细]
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葡萄籽保健，美国也流行
葡萄籽保健品在国内的超市里卖得非常红火，而且大部分打着“产自美国”的旗号。销售人员号称，葡萄籽保健品有着降低血脂、软化血管、抗衰老等多种功效。为了解其真实的健康作用，记者近日在美国进...[详细]
