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葡萄汁比橙汁更抗衰老
如果你认为每天早餐的时候喝上一杯橙汁是一天健康的开端，那么就要重新考虑一下了。最新研究显示，葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大。[详细]
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夏季常吃鱼可增强皮肤抗紫外线能力
如果暑假你要去海边或郊外，那么除了防晒霜，一顿有鱼的晚餐也是你肌肤的最佳防护。美国《美好饮食》杂志近日指出，多脂肪鱼类中的欧米伽3脂肪酸能增强皮肤抵御紫外线损伤的能力。 [详细]
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深色水果蔬菜可保持大脑敏锐
给大脑加油。为了让大脑保持敏锐，需要摄入大量富含抗氧化物质的水果和蔬菜。要优先选择那些深色的蔬果，比如红薯、蓝莓和草莓，以及深绿色的叶菜如油菜、芥兰等。[详细]
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面包皮可预防肠癌
消化科专家建议人们健康饮食以预防肠癌，可以吃富含纤维的食物来减少肠癌发生的危险，比如全麦面包等。[详细]
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长期吃垃圾食品可增暴力倾向
垃圾食品不仅没有营养，还可能让你脾气变坏，热衷于暴力行为！据香港《大公报》3月12日报道，英国牛津大学的科学家发现，长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。[详细]
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科学家发现牛奶致癌证据
科学家已经发现了一些牛奶可能与癌症有关的证据，最近的研究集中在雌性激素、雄性激素和胰岛素样的生长因子——但问题还远没有严重到牛奶不能喝的地步 [详细]
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专家称1只烤鸡腿对人体危害等同60支香烟
第十一届中国科协年会活动之一，“预防疾病 健康生活”科普活动在杨家坪举行，数千市民通过健康咨询、检测、义诊、展板及互动游戏方式，在酷暑中系统学到疾病预防、如何健康生活等卫生健康知识。...[详细]
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办公族常吃鹌鹑蛋可补脑保护视力
办公一族用脑量太大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实，与其花那么多钱买“化学食品”，不如每天吃几个鹌鹑蛋，这可是天然的“补脑丸”。[详细]
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面若桃花吃出来
对于心血不足、容易失眠的人，可以泡点枸杞子茶喝，或吃些阿胶。[详细]
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几种情况不宜吃醋
食醋保健成为一种时尚悄然在家庭中流行，醋饮品堂而皇之地登上了餐桌。[详细]
