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女人喝豆浆的好处多多？
女人喝豆浆的好处有哪些？豆浆营养丰富，被称作植物牛奶，最适合女人和中老年人饮用。女人喝豆浆的好处非常多，小编带你了解。[详细]
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女性应该经常吃的食物
爱美的女人每天都为自己的身体下功夫，现在就推荐女人们五种能够使你健康的食品吧！[详细]
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秋季应常吃银耳
立秋后，民间有“贴秋膘”、“以肉贴膘”的习俗。其实，秋冬季节，气候特点以干燥为主，肺脏很容易因秋燥而伤，所以更加需要养护，入秋季节多吃些银耳粥就能很好的预防。[详细]
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秋食莲藕进补
初秋，又到了进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。[详细]
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秋季进补原则
秋季易伤人肺脏，出现口干、咽干、唇焦、干咳或气促等症状。秋燥也易伤阴，导致阴虚，因此秋季进补应以滋阴养肺为进补原则。[详细]
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秋季人参进补
又到秋冬进补的好时节了。身边适宜进补的参类药材种类繁多，令人应接不暇，如：人参、西洋参、红参、生晒参、花旗参、高丽参、山参，你能分清它们的药性和功效并正确使用为自己和家人做滋补汤水吗...[详细]
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秋季上火饮食来调
到了秋天，有些人的痔疮又出现了，也有些人出现了牙痛或口疮，许多人年轻人脸部又出现了痘痘、嘴角也出现了糜烂，连张口都困难了。对此，应该注意饮食调节，对症“灭火”。 [详细]
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秋季滋补食物推荐
秋天，正是天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。同时，秋天气候干燥，应重视机体水分和维生素摄入充足。根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。[详细]
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秋季保健蔬菜推荐
夏秋换季的时候，如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。 [详细]
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秋季吃南瓜进补
秋天到来，南瓜俏销，因为秋天是个吃南瓜的好季节。秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含有丰富的维生素E。其所含的β胡萝卜素...[详细]
