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吃零食应该首选水果和坚果
民间有早吃好、午吃饱、晚吃少的说法。现代营养专家指出，包括午饭在内，每顿饭吃个七八分饱就可以了。[详细]
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夏末秋初吃羊肉能祛湿解暑
为了躲避炎热，室内长时间冷气开放，冰镇饮料、冰淇淋等解暑之物，整日“冰不离手”，这些都易使人的脾胃受寒，适当吃些羊肉可去湿、暖胃。[详细]
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护虫牙还是护牙龈?专家纠正口腔护理三大误区
专家介绍，牙周炎可以影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能，牙周炎患者发生冠心病、糖尿病和脑血管病的概率远远高于牙周健康人群。 [详细]
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睡眠质量差出现“鬼压床”？
在睡眠状态下我们有时无可避免地会被某些意外吵醒，不能再度安眠，此时不妨试着放松心情，不要想任何心事，静静躺下，如果仍无法安眠，呆坐亦可，尽量让头脑空白，不要再活动，这样可以帮助入眠。...[详细]
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眼白发青或性器官发育不全
对于女性来说，有一双大眼睛是幸福的，因为至少增添了几分迷人的魅力。她们较具有艺术感受力，音乐节奏感发达。性格活泼，心情外露，不会隐瞒心事。她们恋爱也较开放，很少扭扭捏捏羞羞答答，只要...[详细]
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葡萄属寒每天食用别超4两
眼下葡萄大量上市，很多人甚至一口气能吃几斤葡萄。专家提醒，葡萄成人每天最多吃4两。[详细]
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适量喝啤酒不易患骨质疏松
研究结果显示，少量饮用啤酒也能保持骨骼健康。科研人员发现喝啤酒较少的女性(每天少于一品脱)与中度饮酒的女性骨骼状况一样良好，这说明即使喝少量啤酒也会预防骨质疏松症。[详细]
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注意：茄子和什么同吃闹肚子
茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素P协同，可提高微血管的弹性，有利于心血管病的防治。[详细]
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饮料有寒热 选择需注意
对于那些平素常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷的虚寒体质者则不宜过多饮用凉性或寒性的饮料，否则不仅会加重上述不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。[详细]
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业内人士惊爆:九成果醋为“三精一水”勾兑而成
据不完全统计，全国有上千家醋饮料生产企业，仅广东就有大小品牌40多个。中投顾问产业研究中心数据显示，去年7亿元的全国果醋总销售额，有七成被天地壹号、华生堂、海天、原创、麦金利等五大品牌...[详细]
