牛奶虽然能防治疾病,但喝法要对症。像防止胆结石症,需要睡前喝;治疗习惯性便秘需加蜂蜜饮用。并要注意不要喝过多的冷牛奶,冷牛奶会影响肠胃运动功能,引起轻度腹泻,牛奶中的营养成分不能完全...[详细]
说“年年有余”,年夜饭的宴席上,鱼绝对是必不可少的佳肴。但除了过年过节,中国人平时吃鱼的情况怎么样?人们爱吃鱼、常吃鱼、知道怎样吃鱼才健康吗?日前,本报对中国人的吃鱼现状进行了调查,...[详细]
如果把大脑比作银行,你是否储备了充足的脑力存款?一些不良的生活习惯会消耗脑力,使记忆力减退,让大脑提前衰老。[详细]
忙碌的现代人大多数时间是在外吃饭,剩菜就不可避免的出现。很多人会有这样的疑问:怎样处理这些剩菜吗?所有的剩菜都适合打包吗? [详细]
世界卫生组织建议,每人每日盐摄入量不应超过6克,对儿童和未成年人来说尤其如此。研究表明,定期吃顿没有食盐的午餐或晚餐,会给健康带来许多意想不到的好处。[详细]
目前很多人都开始注意饮食中的营养,甚至细算食物中的营养含量。不过,即使这些都已经做的很好,大多数人却发现身体的变化还是没有相对的进展。其原因就是你吃下去的事物没有得到身体最大化的吸收...[详细]
除了到正规的医院眼科求助于眼科医生的帮忙,通过食补的方式来防治近视眼也有重要作用。[详细]
许多中老年人都为自己日渐增多的白发发愁。引起头发变白的原因有很多,但摄取主食和肉蛋白量少导致的营养不良,是非常重要的因素。[详细]
在这个忙碌而追求个性的年代,你绝对有权利根据自己的生活节奏,选择不同的生活习惯。可是,你知道吗,你的个性化生活习惯,可能隐藏着不同的营养陷阱,威胁你的健康。 [详细]
专家在统计40岁以上男性面临的问题时,总结了以下种种典型问题:[详细]