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越吃越年轻的七种食物
保持健康，饮食是最理想的方式，不用吃苦，又美味又健身多好啊。[详细]
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每天食用开心果可防肺癌
干果对身体很有益，也是很不错的零食选择，比如开心果就可以预防肺癌。 [详细]
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生活中常见十三种排毒食物
毒服用药物并不是明智之选，最好还是通过饮食来整理身体，以下十三种食物就是很好的清除体内垃圾的卫士。[详细]
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十四种最佳美容食物
美容健康是密不可分的，可以美容的食物一定是富含营养，让我们经常把它们带回家吃掉吧。[详细]
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健康就餐40条准则
就餐时不谈与吃饭无关的事：若讨论复杂或令人扫兴的问题，就会影响人的食欲。 [详细]
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饭后可别选择“慢性自杀”
饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃...[详细]
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关注食物营养 更需注重饭后保健
很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。[详细]
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反季节水果吃法大有讲究
很多追求有机生活的人，都会很强调一个词，就是不时不食。譬如春天吃枇杷，夏天吃西瓜，秋天吃苹果……如果他们在冬天看到有西瓜吃，通常会认为这是反季节水果，觉得很有可能是用某种化学方法种植...[详细]
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泡方便面的汤可以喝吗
虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则;不过只要略为加工，加料，还可以吃出健康来。[详细]
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哪些食物有损阳气
中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。[详细]
