如何才能预防鼻窦炎

　　鼻窦炎对人们日常生活的影响也是比较大的，鼻窦就像呼吸道的卫兵一样，一旦出了问题就会影响肺、气管等下呼吸道的功能，而且还会影响周围的组织，像大脑、眼睛等，如果病情严重的话，还会引起危害人们生命安全的并发症，而且发病率比较高，尤其是青年人的比例比较大，影响学习及工作，应及早治疗。

　　如何预防鼻窦炎呢?

　　1.游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　2.有牙病者，要彻底治疗。

　　3.急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　4.遵医嘱及时用药。

　　5.慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　6.注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

      7.严禁烟、酒、辛辣食品。

　　8.保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　9.平时可常做鼻部按摩。