鼻窦炎保健与预防

　　现在越来越多的青少年患有一种叫做鼻窦炎的疾病，那么鼻窦炎到底是一种什么样的疾病呢?有哪些症状呢?

　　1)戒烟酒，忌食辛辣燥热之品。

　　2)积极锻炼身体，增强低抗力。

　　3)鼻腔有浓涕时，切忌用力搐鼻。

　　4)注意劳动保护，工作环境粉尘多者应戴口罩。

　　5)保持愉快的心情，调节心理、戒怒、戒气。

　　6)多食蔬菜，少食肉类，不宜用橘子汁

　　7)及时治疗上呼吸道感染性疾病，避免诱发鼻息肉，中耳炎等。

　　8)生姜9g，大枣9g 红糖72g 水冬春之季常饮，北 芪30g 杞子15g 乳鸽一只炖。苍耳子6g， 辛夷9g 水煎服

　　9)补虚损三体，阴虚者煎服六味地黄丸，气虚者补以四君子，阳虚者可服八味地黄汤。

　　10)针刺足三里，关元，气海，命门，肾俞等肾愈等及常期鼻部按摩直至发热。