怎样有效预防鼻息肉的发生

　　专家介绍，预防鼻息肉发生必须增强自身的抵抗力，同时要保证鼻腔的卫生，具体介绍如下：

　　1、、锻炼身体，增强机体抗病力，预防伤风感冒

　　2、应积极防治各种慢性鼻病，如鼻鼽、鼻渊等，以预防变生息肉。

　　3、在饮食预防方面，少吃油腻肥厚之物，避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物

　　4、长时间的感冒不愈情况下最容易发生鼻息肉，因此发生感冒时，千万不要认为没事，而应该积极的治疗。