过敏性鼻炎护理妙方

　　过敏性鼻炎的日常护理包括以下几个方面：

　　1.避免接触过敏原。

　　2.忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物。

　　3.戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。

　　4.可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

　　5.采用正确的擦鼻方法。

　　6.不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

　　7.注意尽量不要骤然进出冷热温差悬殊很大的环境中!

　　8.较好不要使用空调冷气。使人体的汗腺充分发挥作用，扩张的汗腺会对肺窍的宣发和肃降起到很好的协调，以利于鼻炎的恢复。

　　9.每次洗脸时要学会用冷水清洗鼻腔!具体方法是用手接少量凉水，用鼻空轻轻吸入冷水然后喷出，反复十次，以达到清洗鼻腔的目的。一般早晚一次坚持一个月左右就会有很好的效果。

　　以上就是对过敏性鼻炎的护理妙方的介绍，希望通过上述能给大家带来帮助，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线预约会给您细致、专业的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与专家一对一详解!