俗话说：“冬天到，鼻炎闹”。专家指出，过敏性鼻炎属于常见季节性疾病，骤冷骤热的初冬正是这种病的高发时期，患者在发病初期应正视治疗，过敏体质人群更应提防过敏原。
鼻炎危害不小
对于一些患者来说，鼻炎只是多打几个喷嚏而已，并不碍事。其实这种轻视的态度要不得。
世界卫生组织将过敏性鼻炎分为轻度和中重度两种程度。轻度过敏性鼻炎对患者生活并无大的影响，而中重度则已经干扰患者生活，导致生活质量下降，工作效率降低，学习成绩下降，影响睡眠、娱乐，患者十分苦恼。常年性过敏性鼻炎一年四季都有症状。儿童由于无法表达，经常表现为推鼻子、做鬼脸、青眼窝等。季节性过敏性鼻炎症状更加严重，每年固定季节发作，让患者苦不堪言。
专家说，如果不及时治疗过敏性鼻炎，会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等。而且几乎所有的过敏性鼻炎患者都患有结膜炎。过敏性鼻炎的患者中还有1/3合并有哮喘表现，在余下的没有哮喘的患者中又有2/3患有气道炎症。
另外，哮喘患者中合并患有过敏性鼻炎的患者占到70%至80%。
鼻炎经常被当作感冒
由于鼻炎的症状和感冒很相似，这也给一些患者带来错觉。感冒和鼻炎只是初期有一些相似，其实是有一定的区别的。专家说，从症状上看，普通感冒前几天会流清水鼻涕，逐渐转为脓鼻涕，而患过敏性鼻炎会流大量的清水鼻涕，另外打喷嚏，流眼泪，鼻痒，甚至眼痒，出现结膜炎等症状。
从病程上看，一般感冒一周左右就会康复，其治疗主要是消炎抗病毒，而过敏性鼻炎有明显的季节性和过敏原，有的长年不好，吃消炎药也不起作用。如果经常出入空调房出
现晨起吐痰带血丝，经常半边鼻孔通气不畅，半边头痛和三叉神经痛引起鸣或听力下降、视力减弱、注意力不集中等，就可能是鼻炎发作，应立即就诊。
据了解，除了慢性鼻炎外，鼻窦炎、过敏性鼻炎及鼻息肉也是较典型、较多发的病症。
专家提醒，一旦有了鼻炎症状，一定要到医院确定病因，听医嘱用药，以免出现采取错误的治疗方法，耽误治疗时机而延误病情。
注意细节远离过敏原
过敏性鼻炎是过敏体质碰到过敏原引起的，这种过敏体质与基因有关，很难改变，所以过敏性鼻炎要彻底治愈很难。因此，专家提醒，最根本的保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。但是在无法找到或一时找不到过敏原的前提下，预防就显得特别重要。
对于已明确的变应原，如花粉、螨虫等应尽量脱离接触。花粉症患者在春秋等花粉播散期尽可能减少户外活动;如必须在户外活动或工作，应戴口罩。
常年性过敏性鼻炎、哮喘患者应改善居室环境，不要饲养狗、猫等动物，不要使用地毯、羽毛被褥，保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并且保持室内通风，经常晾晒衣物。
在饮食方面，忌食生冷辛辣的食物，避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。
另外，改善周围的环境和增加锻炼，有助于缓解过敏性鼻炎的病情和减少鼻炎治疗后的复发。过敏性鼻炎患者日常注意适当锻炼身体，同时要坚持用冷水洗脸，适应温差的变化。
