总是打喷嚏怎么办

　　打喷嚏(sneezing)是正常的鼻内保护性反射，打喷嚏系鼻内三叉神经末梢受到如粉尘、异味、冷气等刺激时，通过神经反射，先发生明显的吸气相，然后产生强大、突发气流将刺激物喷出。如果打喷嚏每日发生、每次连续3～5个甚至更多，病程连续4d以上，则应视为异常。

　　打喷嚏可见于急性鼻炎、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎，并伴有鼻塞、涕多等症状。此外，较为罕见的顽固性发作性喷嚏(intractable paroxysmal sneezing)可见于年轻患者，且以女性居多，多由焦虑、压抑等精神障碍引起，此类喷嚏多无明显吸气相。遇有打喷嚏为主要症状的病人，应询问喷嚏发作的时间、频率、程度，发作诱因、伴有的其它鼻部症状，以及月经前期、妊娠期的有关鼻症状。

　　以上都一些疾病导致的打喷嚏的原因，除了以外，正常的情况下，人体在收到突然的外来刺激，如：冷空气、含尘量过大的空气等，人体出于一种自我保护的本能，都会出现打喷嚏的现象，甚至连续很多个喷嚏。

　　综上所述，一次偶然的打喷嚏不必担心，多是人体的保护机制遇到外界的突然性的刺激造成的。作为感冒症状的打喷嚏可随感冒病愈而消失，通常在两星期内。然而，持久的打喷嚏或伴有其他过敏症状如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。

　　医生将检查你的身体，讨论你的症状，还可能对你进行一种过敏原的皮试检查。通过敏性注射使你对一种特异过敏原脱敏。多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗，在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。对于慢性打喷嚏，你可向针灸医生咨询，他将检查你的身体，并对恰当的位点进行针灸。

　　无论是那一种打喷嚏，在这里都要强调一点：决不要忍住打喷嚏——因为强忍着不打喷嚏，可能会把粘液向后压入中耳或鼻窦并引起感染，在极端的情况下，你可能由于空气负压而使鼓膜破裂。