鼻子保健

　鼻为明堂，是人体嗅觉器官，能纳万物之气息。中医还认为，鼻为肺之官，通于肺；而肺朝百脉，因而鼻又能汇聚转输人体各处气血。故而人体四肢百骸、五脏六腑各处的生理病理信息无时不反映于鼻部。诚如《内经·灵枢·五阅五使》说：“五色之见于明堂，以观五脏之气，左右上下，各知其度也。”
　　再从现代生理解剖的角度讲，鼻前庭(鼻腔最前部)的鼻毛，可以过滤空气中的灰尘；鼻粘膜还可粘住微小的尘粒和细菌，使清洁空气能尽可能地吸入肺中。鼻腔的粘膜表面积大，有丰富的毛细血管；当血液流过时可以散发大量的热能，使鼻腔温度保持在32～36度,咽部温度保持在36～37度。这样，外界冷空气吸入鼻腔后，可调节到正常体温，保护心脏。据统计，正常人24小时内，经过鼻腔吸入的空气为14立方米；若外界气温为20度，则需70卡热量调节气温。鼻腔在 24小时内可分泌水分约1000毫升，使流经鼻腔的空气湿度提高到75％，所以用鼻呼吸口不干，张口呼吸常觉口干舌燥。