酒精性肝硬化患者的注意事项

　　酒精性肝硬化患者可同时伴有酒精性脂肪肝、酒精性肝炎;绝大部分患者还伴有不同程度的营养不良。戒酒及改善营养是关键。阻止或逆转肝纤维化进展、减少并发症、提高生活质量。

　　1.完全戒酒是关键：戒酒对代偿性和失代偿性肝硬化患者5年生存率均有明显提高。因此，此阶段除了药物辅助治疗外，必须完全戒酒。

　　2.注意饮食：一定要注意饮食调养，低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，平衡膳食。酒精性肝硬化患者存在不同程度营养不良，尤其要补充适量的优质蛋白质如瘦肉、鸡蛋等。对于失代偿期肝硬化容易发生肝性脑病的患者，应避免高蛋白饮食。但是，可在肠道通畅情况下，选用优质植物蛋白，以防止血氨升高。进食时细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，忌粗糙食物，忌食生拌菜，粗纤维蔬菜，忌食过热、酸、辣等刺激性食物，不饮浓茶、咖啡等。药片口服应研磨冲服。

　　3.良好的心情和战胜疾病的信心：要调节好自己的心情，保持健康乐观的精神，以及坚强意志和信心。中医认为，七情不可为过，过激会损伤脏器。如“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”等。如果性格顽强，心胸开阔，就会减轻病痛，增强机体免疫功能，将有利于肝病的治疗和恢复。

　　4.良好的生活习惯：

　　(1)根据体力，适当运动，做轻体力活动。(2)避免腹部用力，提重物，避免大喜大悲。(3)勿用力咳嗽。(4)保持大便通畅，避免大便干燥，必要时应用缓泻剂，防止排便用力、增加腹内压。(5)睡眠充足：保证每晚睡8小时，午休1小时就可以了。久卧会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血不畅， 筋脉不舒，所以不能长久卧床。睡眠姿势除饭后一般以右侧卧为佳，可使睡眠安稳、舒适、自然。如果入睡困难，入睡前用热水泡脚，做保健按摩或气功，都可诱导入睡，保证睡眠质量。(6)尽可能参加力所能及的群体活动。还要多和医生、病友交流，适当参加文体活动，调整好心态，有时比药物治疗更重要。

　　酒精性肝硬化患者要记住上述的注意事项，切勿只为满足自身的欲望而将这些该注意的地方抛诸脑后。