防止肾结石复发的办法

　　彻底地清除结石，消除成石的原因是最佳预防方法，但要消除病因却非常困难，因为有些病因至今并不了解。因此肾结石患者需要长期乃至终生注意预防结石复发。

　　最简单有效的预防方法是多饮水，保证每天尿量在2500毫升以上。夜间尿液相对浓缩，有必要在入睡前饮一杯水，半夜如起床小便再饮一些水。有文献报道一个尿酸性结石家庭中只有一个喜饮水的人没有长结石;增加50%的尿量可使结石发生率下降86%。饮水本身就有利尿作用，尿量增加后可稀释尿中的晶体物质，防止尿中晶体呈过饱和状态。小的微结石可被增加的尿液冲洗排出。

　　饮食调节也是预防结石的重要方面。草酸盐结石应限制食用菠菜、豆腐、竹笋、红茶、草萄等;动物内脏和菜花含膘吟多，高尿酸患者应限制食用;维生素D不是滋补品，不宜长期服用，因为可引起高血钙和高原钙;维生素A不足，尿路上皮细胞易于角化脱落形成结石核心，故胡萝L作为富含维生素A的食物有防止结石形成的功效。饮食中钙量减少会增加草酸的吸收。总之，偏食不利于结石预防。

　　调节尿液的酸减度可预防结石，因为尿中pH直金影响尿中结晶体的溶解度，如要防止磷酸钙、磷酸铵镁、草酸钙等结石，应该酸化尿液，口服氮化铵、维生素C，使尿浓pH低于6.5。而尿酸及肮氨酸结石则必须碱化尿浓;口服碳酸氢钠或构椽酸钠等，使尿pH超过7.5。某些物有降低钙和酸的饱和度作用，如喧嚷类有降低尿钙的作用，酒石配制剂、构橡酸钾可与钙整合而降低钙的饱和度5g引跺美辛(消炎痛)能抑制前列腺素合成而降低肠钙吸收;别嘿吟醇可降低尿中尿酸，还可间接预防草酸钙结石;乙酰半肮氨酸可降低肮氨酸的饱和度等等。这些物虽有作用，但也不尽满意，故应当通过B超或X线片经常定期监测以了解预防的效果。