关注男性精囊炎的预防

　　男性可通过以下几种方式进行精囊炎的预防：

　　1、增强身体锻炼，提高抵抗力是预防所有疾病的基础;

　　2、避免夫妻生活、精囊炎的预防尤其有避免手淫过度;

　　3、保持干爽透气的阴囊环境很重要。

　　4、选择合适的内裤，目前市面上的男士紧身内裤，前面基本都是双层的，将阴茎和阴囊紧紧包裹在一起，易导致阴囊高温潮湿是诱发精囊炎的外在主要原因;而宽松的男士内裤不能护理睾丸，易导致睾丸下坠，运动睾丸晃荡及阴囊与大腿的摩擦和挤压。精囊炎的预防基于以上紧松内裤的考虑，目前市面有些内裤采用了网状的独立囊袋设计，给到阴囊一个独立的空间，防止睾丸下坠给到阴囊一个固定的防护，激烈运动也可以避免睾丸的摇晃和阴囊与大腿的摩擦、挤压，同时阴茎与阴囊隔离放置，大大减轻阴囊的压迫感。是精囊炎的预防和护理精囊炎的外在首选。

　　5、饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，精囊炎的预防不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制夫妻生活，每周不超过一次，禁忌夫妻生活中断。