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　　前列腺六大“杀”手

　　1、性生活过频。未婚青年的手淫也好，已婚男性的性生活也好，只要适度均不会对生殖器官造成损害。但如果过频，就会导致男性生殖系统的一系列病变。

　　2、长期禁欲，这也不可取。在我们中-国，很多人都受到“一滴精十滴血”传统思想观念应将，而长期禁欲。但据现代科学家指出，长期禁欲是对身体有害的。因为长时间禁欲也会反射性引起性器官的充血，当然其中也包括前列腺腺体了。所以，手淫、性生活应当有规律、适度的进行。

　　3、久坐危害生殖系统。在当今社-会中有一部分男性朋友因为工作的缘故，长期久坐。比如长途司机。还有一些人有不良有些是习惯，如坐着打麻将，一坐4～5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大。另一方面，当我们呈坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。

　　4、无法及时补充水分。现在有很多人因为工作忙碌而无法正常社区足够的水量。正常成人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升。所以平时应当及时喝水，如果到你感觉渴的时候身体就已经缺水了。这样就造成代谢上的轻微障碍，尿液浓缩浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　5、不注意保温。很多年轻男性青年为了穿着时尚，为了“另类”，而不知道及时加减衣服，遇到天寒地冻了，仍然单衫薄衣。甚至有传拖鞋出门的坏习惯。对于男性尤其是对脚的保暖呵护，一定要加强。尽量避免底下着凉。如果一点发生就会影响前列腺部位的血液循环，祖国医学认为前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺病的发生。

　　6、喜食辛辣刺激食物。在我国北方寒冷潮湿的地方，人们喜欢食用辣椒以及饮酒。特别是川湘等地尤甚。一般认为吃辣椒后可以刺激消化道，促进食欲。但多数人不知道在刺激消化道的同时亦会引起泌尿道充血，容易引发便秘。这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。有的人说喝酒是一种享受，但是他们却不知道喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，非常薄弱。所以如果一旦水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。