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研究专家过去20多年来坚持跟踪调查了8677名男性志愿者的生活方式。每名参与研究的志愿者定期体检,还要做肌肉力量测试。
结果显示,定期做举重等锻炼且肌肉发达的男子比其他人患癌症丧命的几率低30%~40%。即使是那些大腹便便或是身高体重指数不正常者,定期锻炼肌肉也好像能带来保护效应。
刘世璞副主任医师
何海军副主任医师
王哲明副主任医师