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少练其它项目
消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐 力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较 多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太 多的其它活动。
刘世璞副主任医师
何海军副主任医师
王哲明副主任医师