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请注意男性衰老的标志
妇女进入更年期一般都会出现停经等明显的生理变化。而男性没有明显的标志，专家认为，一些生理变化可作为男性衰老的标志：[详细]
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锻炼：才是男人性福的起点
现在的我已经充分认识到锻炼的好处，特别是男人锻炼身体的必要性。[详细]
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男性更年期归因于懒惰
有关男性的更年期一直有许多荒诞的说法，现在科研人员说，伴随男性更年期而出现的症状更可能是因为懒惰和不健康的生活习惯所引起的。[详细]
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三大征兆预知男人衰老
男人四十，正是事业的巅峰期，但身体却在遭遇着种种“黄牌警告”：力不从心，容易疲乏;心脑血管疾病开始出现，甚至遭遇前列腺“尴尬”……原本很高的幸福生活指数由此下降。怎样才能推迟衰老来临...[详细]
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男人健身的19条真理 一旦开始终生坚持
实际上，如果你使用每组8～15次的多组练习法， 每组做到力竭，并且不断调整加大负重，你可以同时取得三个目标的进步。[详细]
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胖人锻炼 爬楼梯更值得推荐
调查发现，超重人群比正常体重人群更能意识到体育锻炼对自己的好处。[详细]
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排骨男变身肌肉男 合理安排运动量
拥有一身均匀的肌肉，是每一个男人的梦想了。[详细]
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超有效白领男士健身法
经常进行伸展运动；严格控制体重，参加一个适合自己的有氧操培训班；每周末进行一次切实有效的增强肌力锻炼。[详细]
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私处美容打造人造猛男
这是一个男人追随女人的年代，人造美女的热闹还没有过去，人造猛男又紧锣密鼓登场了。[详细]
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让男人性感的秘笈
男性在家庭生活及社会工作中负有重任，工作时间长、压力大，加上为各种应酬而经常抽烟、酗酒以及无规律的饮食，前列腺疾病、功能性障碍、泌尿生殖系统感染、包皮过长、包茎、男性不育等疾病一步步...[详细]
