桑拿是一种让人彻底放松的时尚保健方式。在这个压力巨大的社会里,不少人都喜欢通过这种方式来放松自己,消除压力和疲劳。可是,很多人不知道,频繁去桑拿的男性很容易患上不育的症状。[详细]
有越来越多的上班一族,开始发胖,不管是男性还是女性。 [详细]
男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情,所以办公室的男士要注意健身哦![详细]
有人把现在的健身称为被动健身时代,摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动,这些机器也会迫使你运动,前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就是被动健身的典型代表,它主张“想减肥想出汗...[详细]
经常易患流感,头痛等症,而且由于他们的身体“动感”不足,久而久之,皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”,造成他们下腹部隆起,臀部肥大等肥胖症状。[详细]
男士微胖,不易发觉,而经常练习下列“准”减肥操,则可以防止肥胖的进一步发展:[详细]
40岁以上的人肌肉的可锻炼性已下降了25%,体力逐渐下降,身体开始发福,此时选择运动项目不仅要有利于保持良好的身材,而且能预防常见的老年性疾病等。[详细]